LA POSIZIONE DI TIRO AD UNA MANO

 La posizione del corpo rispetto al bersaglio deve avere un'angolazione di circa 45 gradi rispetto alla linea di tiro, cioè quella linea retta, immaginaria, che congiunge il tiratore al bersaglio.

 Per ottenere ciò eseguire le seguenti operazioni:

• assumere la posizione frontale rispetto al bersaglio,
• spostare il piede sinistro (destro per i tiratori mancini) all'indietro facendo ruotare il corpo di circa 45 gradi,
• mantenere i piedi paralleli tra di loro ad una distanza pari alla larghezza delle spalle,
• mantenere le gambe tese in modo da scaricare equamente il peso del corpo sulle stesse restando bilanciati,
• appoggiare la mano sinistra (destra per i mancini) nella tasca o nella cintura dei pantaloni,
• alzare il braccio che regge la pistola in direzione del bersaglio, mantenendolo teso senza irrigidirlo eccessivamente,
• arcuare il corpo lievemente all'indietro, al fine di controbilanciare il peso dell'arma impugnata e del braccio disteso,
• mantenere la testa diritta, ma in modo che questa non venga a contatto con la spalla.

Quando si assume la posizione di tiro si deve cercare di tener fermi tutti i segmenti mobili del nostro corpo e di attenuarne ogni movimento di variazione seguente, evitando qualunque rigidità o forzatura.  La posizione del piede è molto importante nel tiro dato che fornisce la base di appoggio dell'intera azione. Il ginocchio deve essere bloccato in modo statico con la giuntura alla sua massima estensione di 180° (tensione, non rigidità).  L'anca deve essere bloccata con un movimento in avanti dell'addome e leggermente all'indietro del busto.